3 živci po celi roki
1.Kadar dreveni roka od KOMOLCA navzdol in tudi MEZINEC z delom prstanca in dlani vse do ZAPESTJA, je lahko utesnjen ULNARJEV ŽIVEC v KOMOLCU ali ZAPESTJU.
2.Bolečino z DREVENENJEM povzroča tudi MEDIANI živec roke s KARPALNIM sindromom. V KARPALNI utesnitvi mravljinčijo samo ostali 4 prsti, brez mezinca.
3.RADIALNI živec pa zajema DREVENENJE roke in PALCA.
Bosvelija varuje živce rok in nog >>
Od vretenc do prstov
ULNARJEV in RADIALNI živec se imenujeta po 2 PODLAHTNICAH.
* To sta 2 vzporedni KOSTI z latinskim imenom 'ulnar' in 'radius', ki spajata KOMOLEC in ZAPESTJE.
* MEDIANI živec pa teče po sredini cele ROKE med ULNARJEVIM (mezinec) in RADIALNIM (palec) živcem.
* Vsi trije ŽIVCI roke vznikajo iz 5.-8. vratnega vretenca in iz 1.prsnega ter se končajo v PRSTIH.
Nevropatija >>
Ulnarjev živec roke
ULNARJEV živec lahko v KOMOLCU otipamo v jamici med 2 komolčnima kostema, tam kjer nas včasih 'strese elektrika'.
Njegovo UTESNJENOST občutimo kot:
* nočno mravljinčenje v MEZINCU in PRSTANCU ali po celi ROKI
* bolečino na notranji strani KOMOLCA, ki izžareva proti ZAPESTJU
* neprijetne OBČUTKE, kadar je KOMOLEC dlje časa upognjen, na primer med spanjem
* šibkost MIŠIC, ta lahko kaže na okvaro funkcionalnosti ROKE
Išijas >>
3 cone v zapestju
V ZAPESTJU in DLANI pa ima ULNARJEV živec 3 cone, kjer prihaja do utesnitve. Najpogosteje se vname sredinska 2.cona.
* Vse 3 cone zapestnega prehoda ULNARJEVEGA živca so GUYONOV kanal.
* Kadar katera koli od 3 con utesnjuje ULNARJEV živec, je to GUYONOV sindrom.
* Kadar je ULNARJEV živec utesnjen v KOMOLCU, je to KUBITALNI sindrom.
* Vzroki za utesnitev katerega koli živca v ROKI v KOMOLCU ali ZAPESTJU so podobni kot pri KARPALNEM sindromu z utesnitvijo MEDIANEGA živca.
* V zapestju tečejo ULNARJEV, MEDIANI in RADIALNI živec tudi fizično čisto blizu skupaj, le okoli 2 cm jih loči.
Neželeni gibi
Ponavljajoči, obremenilni in pretirani gibi ROKE, KOMOLCA, ZAPESTJA in obremenitve DLANI lahko privedejo do VNETJA in otekanja.
VNETJE tkiva napne, pomanjkanja prostora pa lahko stisne kateregakoli od 3 ŽIVCEV v roki:
* ULNARJEV živec skozi MEZINEC je prizadet pri:
1.KUBITALNEM sindromu utesnitve v KOMOLCU.
2.GUYONOVEM sindromu utesnitve v ZAPESTJU.
* MEDIANI živec sredi zapestja je prizadet pri KARPALNEM sindromu >>
* RADIALNI živec pa teče skozi PALEC.
Obremenitve roke
Pri ULNARJEVEM živcu je še posebej neželeno pogosto naslanjanje na DLAN. Na primer pri STALNEM opiranju s celo težo telesa na BERGLO, pri dvigovanju UTEŽI ali pa na KRMILO pri kolesarjenju. Zato KOLESARJEM pogosto dreveni MEZINEC s celo ROKO vred.
* Za ZAPESTJE in DLAN je naporno tudi močno prijemanje ali nošenje težkih bremen.
* Pa tudi čvrsti gibi zvijanja, na primer pri vijačenju ali odpiranju vloženih kozarcev in steklenic.
Karpalni sindrom >>
Ukrepi razbremenitve
Izogibanje neželenim, enoličnim in obremenilnim gibom včasih zadostuje, da BOLEČINA in DREVENENJE roke izzvenita. Kadar pa postane težava v ROKI kronična, moramo narediti še veliko več.
* Boleč KOMOLEC čez noč povijamo v ravni legi roke, da je ponoči manj drevenenja in bolečin.
* Za olajšanje BOLEČINE in VNETJA 1-2 krat tedensko namažemo z Voltaren kremo iz lekarne LINK >>
* ROKO v naravni legi vsak dan nežno gladimo po celi dolžini za izboljšanje LIMFNE >> in KRVNE cirkulacije.
* S tem izboljšamo dostop KISIKA, kar deluje PROTIBOLEČINSKO, oteklina pa lažje uplahne.
* ZAPESTJE in DLAN včasih potrebuje OPORNICO za začasno osvoboditev od naprezanja.
* Nežno izvajamo raznolike in sproščene gibe na vse možne načine in z vsemi deli roke, počasi in z občutkom.
Limfa >>
Toplo-hladno in ingver
Roko do komolca izmenično namočimo za minutko v banček s toplo in hladno vodo.
* Takšno KNAJPANJE spremeni občutke v ROKI in lahko zmoti DREVENENJE in BOLEČINO.
* Izmenjava toplo-hladno vpliva na krčenje in širjenje tkiv, pri čemer se lahko pritisk na ŽIVEC rahlo razbremeni in izboljša občutek v ROKI.
* Drugič pa za umirjanje VNETJA in OTEKLINE za četrt ure namakamo roko v bančku s pestjo zmiksanega INGVERJA, okoli 100 gramov v topli vodi.
* Za namakanje INGVERJA ni potrebno lupiti, ga samo operemo.
Ingver >>
Zmiksan krompir
Včasih so dajali rezine surovega KROMPIRJA čez noč na stopala pri vročini in zjutraj vročine ni bilo več. Surov KROMPIR ima nenavadne pomirjevalne lastnosti tudi zaradi bogastva SILICIJA.
* Občasno zmiksamo 2-3 krompirje za toplo kopel ali pa za obkladek.
* Pri prstih odrežemo staro nogavico, jo potegnemo čez podlahet in nadevamo noter zmiksan krompir.
* Povijemo s folijo in pustimo nekaj ur ali čez noč.
Silicij >>
Ingverjev obkladek >>
Zeljni obkladki
Na isti način zmiksamo in uporabimo pest ZELJA. Obkladki iz ZELJNIH listov včasih vidno uplahnejo OTEKLINO in ublažijo BOLEČINO. Vztrajamo brezpogojno VSAK DAN z enim dejanjem po izbiri vse do izboljšanja.
* Telo rabi včasih več tednov, da si opomore, včasih pa več mesecev.
* Tudi po izboljšanju nadaljujemo z občasnimi ukrepi za preventivo, da se izziv po nepotrebnem ne ponovi.
* Z novim življenjskim slogom potrpežljivih dejanj brez 'gledanja na uro' ali je že boljše po nekaj dneh ali ni, v času skupaj z vsem ostalim ravnanjem gotovo dosežemo trajno spremembo.
Zeljni obkladek >>
Kapusnice >>
Šentjanževka
Važno je brezpogojno ponavljanje koristnih dejanj, ki drobec po drobec prikličejo olajšanje in izboljšanje.
* Na obnovo utesnjenih ŽIVCEV ugodno deluje tudi ŠENTJANŽEVKA.
* Lahko jo pijemo v čajih ali pa v Deprevin spagiričnih kapljicah.
* Večkrat naredimo tople obkladek s čajem ŠENTJANŽEVKE.
* S ŠENTJANŽEVKO v olju NE pretiravamo, ker olje na splošno zapre dihanje skozi kožo in zamaši pore.
* PROTIVNETNI obkladek za KOMOLEC je odličen z žličko KURKUME v malo vode. ROKA bo rumena nekaj dni, KURKUMA pa PROTIVNETNO razbremeni tkiva, da oteklina lažje uplahne.
Kurkuma >>
Apigenin, rokavice
Živčevje obnavlja tudi APIGENIN v KAMILICI, gomolju ZELENE in peteršilju. S KAMILIČNIM čajem včasih natremo razbolelo roko, redno pa ga pijemo.
* ROKO lahko do ZAPESTJA občasno tudi namočimo v svežem in toplem KAMILIČNEM čaju.
* V hladnem obvezno nosimo ROKAVICE.
* Roke se na mrazu zelo ohladijo, kar oslabi krvni obtok in kliče vnetja in imunske težave, kar napne tkiva in utesni živec.
* Tudi pri računalniku bdimo nad tem, kdaj postane ROKA na miški ledeno mrzla.
* Ogrejemo jo s toplo vrečko poljubnega čaja, položeno na hrbtno stran roke.
* Nitko od čaja pa ovijemo okoli prsta, da se čajeva vrečka drži hrbta roke.
Apigenin >>
Protivnetni antioksidanti
Redno uživamo naravne snovi, ki ugodno delujejo pri REVMI in ARTRITISU:
* črna kumina >>
* korenina ingver in posušeni >>
* kurkuma >>
* Tetivik (Smilax) kapljice iz lekarne >>
* vražji krempelj v Atroforce stisnjenkah A. vogel >>
* gomolj, liste, stebla in semena zelene >>
* Fraxinus excelsior ali Veliki/Beli jesen >>
* Katehini zelenega čaja >>
* ameriški slamnik >>
* kanabinoidi >>
Včasih DREVENI roka zaradi AVTOIMUNSKIH procesov pri REVMATOIDNEM ARTRITISU. V tem primeru trajno in skrbno rahljamo motnjo z naravnimi protivnetnimi antioksidanti zgoraj, ki v predpisanih količinah brez stranskih učinkov blažijo AVTOIMUNSKI razdor.
Linki revma, artritis >>
Poseg dr. Zorman
Včasih pa napoči čas za operativno osvoboditev ULNARNEGA živca v ZAPESTJU ali pa v KOMOLCU.
* Kvaliteten poseg izvaja dr. Zorman z mednarodno priznano inovacijo operacije KUBITALNEGA sindroma ali sprostitev utesnjenega ULNARJEVEGA živca v KOMOLCU, pri kateri naredi samo 2-3 cm rez in ne 20-25 cm.
* Kontakt tel. 068 18 18 18: https://www.kirurgijaroke.si/si/utesnitve-zivcev/
* Plastična in estetska kirurgija Zorman, Finžgarjeva 4, LJ
* info@plastična-kirurgija-si
* Ultrazvočna preiskava pri okvarah in poškodbah živcev: http://www.medicus.si/preiskave6.html
Zaper terapija dr. Clark
Kjer so vnetja in otekline, so tudi MIKROBI. Zato redno delamo Zaper Zaperino terapijo z lahkima, toplima in prijetnima KARBONSKIMA sondama v rokah. Manj PARAZITOV je manj TOKSINOV, ki jih izločajo patogeni.
* Z razstrupljanjem od PARAZITOV in TOKSINOV je IMUNSKI sistem bolj stabilen in uravnovešen, VNETJA in otekline pa se lažje pomirijo. Tako pa so tudi ŽIVCI manj utesnjeni.
Zaper >>
Schumann frekvenca
Geo impulzi Schumannove frekvence 8Hz Bionis in Bionizator spodbujajo v telesu samozdravilne ALFA valove. Energija telesa se lažje sestavi v zdravo ravnovesje in odpre pretok vitalne sile. Pomembno je, da se na vse možne načine razkadijo zastoji, ki so privedli do bolečin.
Bionis >>
Večvalovni oscilator
Lakites oscilacije dr. Lakhovskega s frekvenčno mrežo v razmerju zlatega reza vračajo oslabelim celicam izgubljeno energijo na njihovih lastnih valovnih dolžinah. Tako se okrepi njihovo naravno nihanje, s katerim lažje premostijo izzive.
Lakites >>
Teslov generator
Udobno počivamo in se razvajamo ob Teslovih skalarnih valovih pri enem pod 4 tipov Teslovih generatorjev. Vračajo ajurvedsko ravnovesje naravnih elementov in po načelu sinhronicitete pritegnejo izpolnitev želja.
Teslov skalarni val >>
